Статьи

Неуверенность в себе.

                Неуверенность в себе и страх общения

    Все люди по своей природе существа социальные: с ранних лет мы контактируем с близким окружением, постепенно расширяя круг общения. Однако у многих из нас зачастую возникают определенные трудности в этой сфере: одним трудно выразить свои чувства, другим – отстоять личные интересы или познакомиться, кто-то из страха возразить не может сказать «нет». В любом случае излишняя застенчивость становится источником серьезных проблем.

    Вследствие собственных страхов и неверия в свои силы человек становится более замкнутым, подавленным, скорым на обиды, закомплексованным и неспособным строить нормальные отношения в социуме. Излишняя нерешительность и тактичность может привести к тому, что вы станете гужевой лошадкой для коллег и даже близких, ведь все хорошо в меру. А боязнь косых взглядов и кривотолков, мысли о том, что незаметность и скромность сделают жизнь спокойнее и легче нередко провоцируют обратный процесс и только все усложняют.

    В большинстве случаев такое поведение человека формируется еще в детстве, когда взрослые ломают личность малыша, требуя подчинения и послушания, позже дисциплина детского сада и школы может завершить формирование неуверенности ребенка в себе.

    Если из-за подобных проблем вы ощущаете постоянный негативный жизненный фон, то пришла пора себе помочь и обратиться за квалифицированной помощью к психологу, а для начала попробовать самостоятельно выйти из своего «футляра», серьезно задавшись целью изменить ситуацию и выполнив для тренировки ряд несложных упражнений. Дорогу осилит идущий!

 

« Назад