Статьи

Что такое фрустрация.

Красивым словом «фрустрация» называют то, что слэнгом называют «облом». Допустим, хотите вы поехать на Багамы, взяли путевку, приехали на такси в Аэропорт, а рейс отменили. Или, допустим, познакомились вы с девушкой, она вам понравилась, вы пригласили ее в театр, купили билеты и цветы, стоите ждете, а она не пришла. Вот это значит, что она вас «фрустрировала». В каждом случае фрустрации есть фрустратор, например, эта самая девушка, которая не пришла. И, как посчитали известные психологи, оказывается, каждый ведет себя в данной ситуации по-разному. Один будет звонить ей и кричать что-то в телефон, даже если нет связи, другой станет обвинять себя , думая, что он что-то сказал не то в последний раз их свидания, а третий подумает, что она не особо-то ему и понравилась и пойдет быстро искать себе спутницу на этот вечер, чтобы приятно с ней провести это время. Все реакции считаются в норме. Но есть такое понятие, как фрустрационная толерантность. Это понятие означает то, что в каждой такой ситуации человек ведет себя адекватно ситуации. То есть, если что-то произошло по вине другого, то да – человек испытывает злость по отношению к нему, если что-то произошло по вине самого человека, то он испытывает чувство вины, а если ситуация действительно не настолько важна, то человек ее обесценивает. Это гибкость восприятия ситуации, а не зависимость от привычного паттерна испытывать те или иные эмоции.

 

« Назад