Саенко Евгения

Все мы втроем обладали различным опытом. Моя дочь раньше каталась на роликовых коньках, но на обычных — никогда. Лодыжки ее то и дело подворачивались, и она падала на лед. В юности я часто каталась на коньках, но сейчас поняла, что утратила почти все навыки. В очередной раз помогая Мидоу подняться на ноги, я бросила взгляд на мужа.

Он как раз скользил мимо нас изящно и уверенно. Он выписывал круги, ехал спиной вперед, то замедляя движения, то развивая большую скорость. Он выполнил «бочонок». Изумительно!

Затем после нескольких лихих пируэтов он поскользнулся и, падая, повредил мышцу голени. Это выглядело так, словно в глубине его существа хранились знания о том, как нужно кататься, но его мышцы не были готовы к таким упражнениям. Еще до посещения катка он вспомнил, как был в одной из жизней бургомистром в Голландии и часто катался на коньках по замерзшим каналам и прудам. Мне кажется, что воспоминания об этом искусстве проявились именно тогда, когда он вышел на лед.

Раса и родословная

Я обнаружила определенное соответствие между культурным и генетическим наследием человека, с одной стороны, и особенностями его прошлой жизни — с другой. Это не является строгой закономерностью, и потому вопрос еще мало изучен. И все же, один из предков человека, как правило, принадлежит к той культуре, где проходила его предыдущая жизнь. Человек, прадед которого происходит из Германии, может обнаружить, что он был в прошлой жизни немцем.

Книги и фильмы

Один из видов расследования собственного прошлого может быть таким легким и приятным, как рассматривание картинок в журнале National Geographic. Читайте о различных культурах в энциклопедии, отмечая то, что найдете наиболее интересным. Рассматривайте фотографии различных ландшафтов. К примеру, посмотрите альбом с видами пустынь и задумайтесь над своей эмоциональной реакцией. Если вы почувствовали эмоциональный ответ, сделайте следующий шаг — вообразите себя в этой картине. Представьте, как бы вы выглядели в этом окружении и чем бы там занимались.

Составьте список любимых книг. В детстве я прочла все книга об Амазонке, которые могла раздобыть. Меня очаровывали картины душных джунглей и невероятное богатство фауны. Особенно завораживающими казались анаконды. Я обожала прогулки в зоопарк, где можно было насмотреться на больших змей, и я упросила родителей познакомить меня с экспертом по змеям. Я даже смогла прикоснуться к боа констриктору и анаконде, что вызвало у меня дрожь восторга. В моем воспитании не было ничего такого, что бы могло объяснить такую любовь к змеям.

Изучение любимых книг, спектаклей и фильмов может оказать вам большую помощь в понимании ваших прошлых жизней. Даже если вы в свое время зачитывались тем же бестселлером, что и миллионы других людей, постарайтесь вспомнить места и фразы, которые до сих пор свежи в вашей памяти, — наверняка они будут иными, чем эпизоды, запомнившиеся остальным. Составьте список сцен из прочитанных  книг и просмотренных фильмов, которые произвели на вас самое сильное впечатление.

Животные

Чувствуете ли вы особую любовь к животным определенного вида? Легко ли вам общаться с ними? Эти чувства могут указывать на контакт с некоторыми животными в прошлых жизнях. Возможно, вы были жокеем или фермером. А возможно, какой-то период времени животное было вашим единственным другом. И эта дружба помогла вам пройти через очень трудный жизненный период. Известны рассказы о заключенных, заводивших дружбу с крысами, делившихся с ними своими скудными пайками. Этот акт бескорыстия и благодарность, выражаемая зверьком, спасали узников от безумия.

Древние египтяне почитали котов богами. Стены их саркофагов изобилуют изображениями котов. Котов нередко бальзамировали и хоронили вместе с умершими хозяевами. Если всю свою жизнь вы испытывали чувство симпатии к кошкам, то, очевидно, одна из ваших жизней прошла в древнем Египте.

Черты характера и манера поведения

Еще одну связку ключей, открывающих двери в прошлое, вы можете найти, изучая собственные черты характера и манеру поведения, благодаря которым вы столь уникальны. Безусловно, корни многих своих особенностей вы можете найти в этой жизни, вспомнив о событиях, имевших для вас большое значение. Но иногда поведение людей необъяснимо с точки зрения истории их жизни. К примеру, очень мягкий, воспитанный человек, выходец из интеллигентной семьи, получивший прекрасное образование и воспитание, может обнаружить, что ему трудно сдерживать вспышки гнева безумной ярости, когда он видит жесткое отношение к детям. Иногда ему даже хочется убить отца или мать, кричащих на своего ребенка. Возможно, такой человек провел одно из своих детств в сиротском приюте, где дети часто страдали от грубости и бездушия.

Манера поведения, кажущаяся совершенно несоответствующей полученному воспитанию, тоже может быть объяснена при исследовании прошлых жизней. Часто внезапно разбогатевшие люди утверждают, что не представляют своей жизни без дорогих безделушек, как если бы они привыкли к ним с детства. Они обладают изысканными манерами и держатся с королевским достоинством. Очевидно, такие люди принадлежали в прошлых жизнях к высшему обществу и сейчас быстро восстановили свои давние навыки.

Страхи и фобии

Многие люди не могут найти объяснения своим страхам и фобиям, годами консультируясь у психотерапевтов. Этот феномен может быть понят после обнаружения психотравм, полученных в прошлых жизнях. К примеру, женщина может испытывать такой ужас перед змеями, что это мешает спокойно жить. Она боится загородных прогулок из-за опасения повстречаться со змеей. Кошмары, в которых она видит змей, не дают ей высыпаться. Наконец, благодаря регрессии такая женщина может узнать, что в одной из прошлых жизней она была брошена в яму, кишащую змеями, в наказание за какой-то незначительный проступок. Подсознательный страх перед повтором подобной ситуации преследовал ее годами в этой жизни. Но, не понимая причины своего страха, она не могла полностью осознать того, что происшедшее с ней в варварские времена не может повториться сегодня.

Изучение необъяснимых с точки зрения опыта нашей настоящей жизни страхов и фобий может оказаться бесценным средством расшифровки далекого прошлого. Многие клиенты приходили ко мне для того, чтобы работать со своими навязчивыми страхами и фобиями. Это наиболее частая причина, вынуждающая людей отправиться в путешествие по своим прошлым жизням. Страшные ситуации из прошлого нередко воссоздаются в настоящей жизни. Избежать их повторения можно только тогда, когда вам удастся избавиться от страха. Это космический закон. Мы воссоздаем подобные ситуации сегодня для того, чтобы понять, кем вы когда-то были.

Травмы, болезни и шрамы

При регрессиях я нашла определенное соответствие между травмами, болезнями и даже шрамами, которые мы перенесли и получили в этой жизни, и тем, что произошло с нами в прошлых жизнях. При возврате в прошлую жизнь одна моя пациентка отчетливо вспоминала, как ей выстрелили в лоб. Интересно то, что эта женщина обнаружила у себя на лбу непосредственно под линией волос небольшую вмятину, напоминающую след пули.

Другая моя клиентка в тринадцатилетнем возрасте внезапно покрылась волдырями. Уже будучи взрослой, во время регрессии она вспомнила, как умерла от ожогов, когда была тринадцатилетней служанкой в Испании. Когда она достигла соответствующего возраста в этой жизни, то ее память активизировалась, и, благодаря подсознательным ассоциациям, ее кожа покрылась волдырями, напоминающими ожоги.

Я нередко наблюдала, как у людей развиваются симптомы, подобные тем, от которых они страдали в прошлой жизни в соответствующем возрасте. Даже родимые пятна могут подсказать вам некоторые детали из вашего далекого прошлого. Как упражнение, вы можете изучить родинки и шрамы на своем теле и отметить, что вы при этом ощущаете.

Сновидения

Изучая свои сновидения, вы можете прийти к пониманию своих прошлых жизней (см. главу 5). В каждом сновидении содержится информация не только о вашем недавнем прошлом, но и о прошлых жизнях, и даже о будущем.

А теперь, составив полный список «улик», изучите его и начинайте составлять картину того, что, вероятно, происходило в ваших прошлых жизнях. Эта информация может оказаться полезной для вашей предстоящей работы с прошлыми жизнями. К тому же вы обретете определенную уверенность и не будете опасаться провалиться во тьму при дальнейших путешествиях. В следующих разделах мы обсудим методы регрессии, благодаря которым вы сможете попадать непосредственно в прошлое, пока что известное только по косвенным «уликам». Так что вы сможете отчетливо увидеть, откуда вы пришли в эту жизнь.

Регрессия

Наиболее распространенный метод регрессии требует от вас способности к визуализации. Визуализация является превосходной техникой, так как позволяет вам проникнуть в собственное подсознание, где вы уже не отличаете происходящее в реальности от того, что живо воображаете. То, что визуализируемые образы могут вызвать почти те же психологические и даже физиологические изменения, что и реальный опыт, — научно доказанный факт.
Исследования, проведенные в Чикагском университете, убедительно демонстрируют силу визуализации. Группа студентов колледжа была разделена на три подгруппы. Баскетбольные способности каждого из студентов были проверены и зарегистрированы. За время эксперимента они должны были научиться попадать мячом в баскетбольную корзинку с определенного расстояния. Студенты, входившие в первую подгруппу, не практиковали бросков вообще, и к концу эксперимента их показатели остались прежними. Студенты второй подгруппы практиковали броски каждый день, и к концу срока их показатели улучшились на 24 процента. Студенты третьей подгруппы в течение тех же тридцати дней тренировались бросать мяч в корзину только в своем воображении, и в конце эксперимента продемонстрировали удивительный результат — их показатели улучшились на 23 процента.

Это явление в полной мере может быть использовано в регрессивной терапии. Визуализируя путешествие в прошлую жизнь и успешно решая прошлые проблемы, вы подсознательно воспринимаете это внутреннее путешествие как происходящее в реальности, и воображаемое решение проблем — как настоящее.

Техники визуализации

Первый шаг: Войти в святилище

Обычно начинать свое путешествие в прошлое нужно с расслабления. Затем представьте себя прогуливающимся по живописной местности. Это может быть как знакомый вам умиротворяющий пейзаж, так и воображаемая местность. Некоторым людям визуализация дается с трудом. Если вам трудно рисовать картины в своем воображении, я могу предложить вам «почувствовать» или «ощутить» себя на природе. Чтобы достичь этого, представьте себе, что звуки, доносящиеся до вас, — это щебет птиц, шум водопада или журчание ручья.

Запахи леса и телесные ощущения лучше пробуждают память у многих людей. Чувствуете ли вы запах влажного мха под вашими ногами? Бодрит ли вас хвойный аромат и свежий воздух? Ощущаете ли вы, как солнечное тепло пронизывает ваше тело, когда вы гуляете или, может быть, разлеглись на гладком пропеченном зноем камне?

Такая прогулка на природе наполнит вас ощущением покоя и защищенности перед путешествием в далекое прошлое. Вы ощутите свою связь с Землей, матерью всего живого. И это успокаивает многих людей. Обычно я стараюсь, чтобы мои клиенты встретились со своим проводником именно на этом этапе (см. главу 7). Это придает им уверенность перед тем, как шагнуть в прошлое.

Второй шаг: формы перехода

Представив себя на природе, очень важно осуществить переход из этого воображаемого места в свою прошлую жизнь. Ваше путешествие будет очень длительным во времени, а иногда — и в пространстве. Вы можете представить себе эти упражнения как некий безопасный коверсамолет, который перенесет вас куда угодно, так, что вы очутитесь в избранном вами месте целым и невредимым. Необходимо понять, что вы нуждаетесь в таком средстве передвижения, способном защитить вас при деформации времени и пространства.

Также важно осознать, что регрессии могут вызывать сильные эмоции, от восторга и радости до ужаса и горя. Регрессии должны стать положительным опытом в вашей жизни, поэтому выберите правильное место и время для этих занятий. Не проводите регрессий во время сильных стрессов и позаботьтесь о том, чтобы кто-то из близких вам людей находился рядом, если вы чувствуете необходимость поддержки. Это может помочь не только при переживании отрицательных эмоций, но и при разборе положительных. Что может больше помочь в составлении картины из фрагментов, чем обстоятельная беседа с другом?

Очень важно тщательно изучить техники по разрешению проблем, приведенные в шестой главе, прежде чем осуществить процесс полной регрессии.
Вы должны иметь представление о том, как обращаться с трудными ситуациями прошлого, чтобы избежать повторных травм. Ваша цель не просто воскресить древние сценарии, но и найти способ их разрешения, даже если для этого придется переписать заново страницы своих прошлых жизней. Итак, прочтите описание нижеприведенных техник, а затем ознакомьтесь с главой 6, прежде чем переходить к практическим упражнениям.

Полезно также просмотреть главу 5, где вы найдете информацию о том, как упорядочить и толковать сновидения. В этом разделе также содержатся сведения о том, как следует толковать запутанные образы, которые могут явиться в процессе регрессии. К примеру, различные периоды вашей жизни могут отражать различные прошлые воплощения. Скажем, в раннем детстве вы любили «играть в войну». Это может свидетельствовать о том, что в детстве вы прорабатывали те эпизоды прошлых жизней, в которых вы погибали в бою. Затем, возможно, подростком вы увлекались рисованием, это может отражать те аспекты, когда вы были художником в эпоху Возрождения.

Возвращаясь в прошлые жизни, вы станете осознавать то, что отражает ваш сегодняшний день. Какая бы из прошлых жизней ни открылась вам, вы встретитесь в ней с теми же людьми, которые играют роль в вашей настоящей жизни. Или столкнетесь с теми же ситуациями и проблемами, что и сегодня. Чем больше вы будете практиковать это, чем больше проблем из собственного прошлого вы сможете разрешить, тем полнее и сбалансированнее станет ваша сегодняшняя жизнь.

Вот несколько способов, позволяющих вам осуществить успешный переход — первую необходимую стадию процесса регрессии.

• Туннель времени
  Покиньте свое святилище и вступите в туннель времени. Вы можете считать собственные шаги, приближаясь все ближе и ближе... пока не окажетесь в прошлой жизни.
• Мост времени
  Гуляя на природе, вы видите, как перед вами появляется мост. Вы взбираетесь по мосту и оказываетесь выше туч. Продолжая прогулку, вы начинаете спускаться сквозь тучи и попадаете в прошлую жизнь.
• Лифт
  Войдите в космический лифт. Каждый номер на светильнике панели соответствует определенной прошлой жизни. Вы можете либо сами остановить лифт нажатием кнопки, либо обождать, пока он сам остановится. Когда двери раскроются, вы ступите прямо в прошлую жизнь.
• Комната с множеством дверей
  Вы входите в круглую комнату с множеством дверей или идете по коридору с рядом дверей с обеих сторон. Каждая из дверей открывается в вашу прошлую жизнь. По вашему желанию в дверях могут появиться маленькие окошки, через которые вы можете посмотреть, прежде чем отворить дверь.
• Машина времени
  Машина времени появляется в вашем святилище. Вы заходите в нее, и машина поднимает вас над тучами. Когда машина начинает спускаться, вы оказываетесь в прошлой жизни. В вашей машине может даже оказаться панель, на которой высветится год, в который вы попадете.
• Туман времени
  Ваше святилище заволакивается туманом. Идя сквозь туман, вы чувствуете, как с вами происходит чудесная перемена — ваше тело становится иным. И хотя вы не можете увидеть это, но чувствуете, как ваше тело стало таким телом, в каком вы обитали в прошлой жизни. Сделав шаг в этом теле, вы оказываетесь в прошлой жизни.

Существует множество вариантов подобных методов. Некоторые методы лучше подходят для одних, другие для других.

Процесс возврата в прошлое

Для того чтобы запрограммироваться на вспоминание прошлых жизней, попросите кого-нибудь прочесть вам приведенный ниже текст очень спокойным и тихим голосом. Вы также можете записать себя на пленку и проиграть ее. Если вы начитываете текст на пленку для себя, замените «вы» на «я».

Займите удобное положение, позволяющее вам полностью расслабиться. Начинайте дышать глубоко и спокойно. С каждым вздохом вы расслабляетесь все больше и больше. Каждый вздох, каждый звук помогает вам расслабляться.

Вы направляете свое внимание на левую ступню и ощущаете, как она расслабляется.

Теперь переведите свое внимание на правую ступню и почувствуйте, что она расслабилась полностью. Позвольте этому восхитительному чувству наполнить всю вашу левую ногу — просто позвольте ей расслабиться. Хорошо.

Теперь снова обратитесь к своей правой ноге, и пусть то же великолепное ощущение расслабленности охватит и ее. Пусть ваша правая нога полностью расслабится.

Продолжайте ощущать, как расслабление катится волной от ваших стоп, через ноги к туловищу, затем охватывает руки и поднимается к макушке головы.
Все ваше тело расслаблено, ему тепло и уютно. Сделайте еще один глубокий вдох, расслабьтесь полностью и отдайтесь во власть воображения.

Теперь представьте, как вы идете по полю.

День теплый, и ваши легкие наполняются густым, богатым ароматом трав. До вас доносится тихое жужжание насекомых и летнее пение птиц... Эти звуки наполняют воздух успокаивающим ритмом. Над полем начинает подниматься туман, воздух недвижим. Вы слышите, как вдалеке плещутся о берег волны реки. Вы приближаетесь к реке. Туман сгущается.

Подойдя к реке, вы замечаете, что через нее переброшен крепкий мост. Туман стал настолько густым, что вам не под силу различить противоположный берег. Вы даже не видите дальше вытянутой руки.

Вы осознаете, что с каждым шагом приближаетесь к своей прошлой жизни. Вы переходите через вечную реку времени.

Сейчас я сосчитаю от одного до двадцати двух, и на счет «двадцать два» вы ступите с моста в далекие времена, задолго до того, как вы обрели свое теперешнее тело.

1,2,3,4... с каждым шагом клубящийся туман окутывает вас теплотой и любовью... 5,6,7,8,9... вы знаете, что некто, любящий вас, направляет и охраняет каждый ваш шаг. 10,11,12,13,14,15,16,17... Туман начинает рассеиваться. 18,19... скоро мост закончится. 20,21,22 — вы сходите с моста.

Вы оказались в ином времени, в одной из своих прошлых жизней. Туман полностью рассеялся.

Посмотрите на свои ноги. Кому они принадлежат, мужчине или женщине? Юноше или старику?

Где вы находитесь, под открытым небом или в комнате? На чем вы стоите, на песке? камнях? плитах? деревянном полу? траве? Во что вы обуты? Во что вы одеты?

Оглянитесь по сторонам, что вы увидели? В городе вы или в деревне? Если вы видите здания, обратите внимание на архитектуру. Есть ли рядом люди? Если они находятся близко от вас, прислушайтесь к их разговорам, постарайтесь определить, на каком языке они говорят. Есть ли среди них похожие на ваших знакомых по настоящей жизни?

Узнавая ту жизнь, прислушивайтесь к своим чувствам и эмоциям. Каково это, оказаться в той жизни? В вашем распоряжении несколько минут для исследования этой жизни, воспользуйтесь же ими.